ОВД с опорой на объект

[Nancy]

Nen, это и есть основной принцип моей практики. Под которую я подтягиваю принципы пути из книг Кастанеды. В моменты, когда ловлю себя на уходе от прагматичного взгляда на свой опыт.

Иными словами, если я правильно поняла, твоя практика заключается в том, чтобы переводить внимание в здесь и сейчас, и видеть все как энергию?
Когда энергия распределяется по разным областям, она даёт разное восприятие, представления, мысли, образы

Ты об этом?

[Nancy]

Про цигун

После освобождения (1949), цигун был поистине возрожден, была создана специальная организация, подготовелено немало специалистов по клинической практике с использованием методов цигун, для научных исследований в области цигун. В выявлении основных принципов цигун получены вдохновляющие успехи.

Как это не парадоксально, но в реальности «древний традиционный китайский» цигун в том виде как он есть сейчас, никогда не существовал вплоть до конца 40-х годов 20 века. Более того именно Коммунистическая Партия Китая «изобрела» цигун, равно как и Традиционную Китайскую Медицину и знаменитое кунг-фу. То, что мы знаем, как традиционно китайские вещи – по сути это новодел, созданный в 50-е годы.

Другую версию предложил нам главный редактор журнала «Цигун», со-председатель Российского союза цигун китаевед Бронислав Виногродский: «В китайском Учении о пути, в даосских традициях существовал так называемый метод «нэйгун» («нэй» – внутренний, «гун» – работа). Метод нэйгун неразрывно связан с управлением энергией ци, влиять на которую можно через тонкие усилия духа, заключающиеся в сосредоточении на дыхании». Высшей ступенью реализации практики нэйгун является «внутренняя алхимия»: этап, на котором осуществляется работа с «изначальной энергией», и выплавление внутри себя «пилюли бессмертия». Базовая же часть метода нэйгун (осознанное дыхание) и стала основой китайского цигуна – того популярного движения, которое покорило Поднебесную и стремительно завоевывает последователей во всем мире.

Нейгун дают пожалуй только в монастырях. Цигун не имеет такой глубины по определению.
Для поддержания образа себя, как Великой и Ужасной, мне было на руку, если бы цигун обладал реальной глубиной, которая выводила за грани ума.. но нужно понимать, что это не востребовано, и просто называется другим словом. )))

Цигун очень мощная техника, да, она учит видеть энергетические потоки, перенаправлять их, учит работать в физическим телом через энергетическое. Но не имеет намерения вывести за пределы ума. Это одно из китайский направлений, такое как тайцзи, ушу, кунг-фу. Они были созданы с конкретными целями.

Также как и йога, раджа йога, имеют вполне четкое направление на освобождение. В отличие от хатха-йоги.
Которая тоже работает с энергетическим телом, как и цигун, но через другие методы

[Pilgrim]

Nen, это и есть основной принцип моей практики. Под которую я подтягиваю принципы пути из книг Кастанеды. В моменты, когда ловлю себя на уходе от прагматичного взгляда на свой опыт.

Иными словами, если я правильно поняла, твоя практика заключается в том, чтобы переводить внимание в здесь и сейчас, и видеть все как энергию?
Когда энергия распределяется по разным областям, она даёт разное восприятие, представления, мысли, образы

Ты об этом?

Почти. Есть еще процессы, которые я отслеживаю.
В теле есть остатки памяти о сдвигах. Способность их помнить - следствие немного смещённой точки сборки. И её подвижности.
Это придает вниманию текучесть. Создает направление в практике. Способность фокусироваться на чём-то кроме внутреннего диалога.

Задача в том, чтобы не позволять динамике ума вклиниваться и лишать свободную часть внимания текучести. Та часть внимания, которая по-прежнему сфокусирована на внутреннем диалоге, стремится совершить подмену. Подмена выражается в стремлении тут же описать что-то. Заместить память о сдвиге звеном из ассоциативного ряда. Закрыть качество текучести.
Общая задача в избежании образования ложного направления. Общий принцип - стараться меньше объяснять себе что-либо. Довольствоваться ёмким разовым описанием. Совпадающим с тем, что у Кастанеды.

[Pilgrim]

И да, - изменение восприятия меняет и практику. Сдвигая баланс сил. То в одну, то в другую сторону. В общих чертах - ориентация в таких условиях облегчается, если динамика ума сбалансирована.

[триводном]

Почти. Есть еще процессы, которые я отслеживаю.

  ну ну ,

В теле есть остатки памяти о сдвигах.

Ну типа в теле , но не в теле .

Способность их помнить - следствие немного смещённой точки сборки.

малинький спасобен помнить . 
       

[Nancy]

Pilgrim так-то вообще ключевая практика - овд) и этого более чем достаточно)

[Nancy]

Столкнулся с описанием медитации Ван Линя
Насколько я понимаю это стандартная фокусировка внимания на объекте
- физ теле. Насколько я понимаю в других традициях используется напр. фокуровка внимания на дыхании. При отвлечении на ВД внимание возвращается к объекту
Как вы считаете - каковы могут быть цели этой медитации ?

Ещё раз, цигун, и практики Ван Лина направлены на оздоровление, если проблемы с телом, то эта практика может хорошо помочь