Техники увеличения энергии

[Лэй]

С техниками сохранения энергии все понятно более менее, а как на счет техник увеличения энергии? Может попробуем обменяться техниками, которые к этому приводят на личной практике...

Например, для меня самой сильной техникой набора энергии был "бег силы", бег во время которого делаешь дыхательную практику и медитацию одновременно

[fidel]

С техниками сохранения энергии все понятно более менее, а как на счет техник увеличения энергии?

как я сейчас вижу разумное описание схеме - перевод энергии первого
внимания во второе

[Лэй]

Самый эпический момент в практике бега силы был, когда я на третьем дне голодания быстро бежал 10 км, все тело ломило. У нас было правило последние 100 метров выжимать из себя всю оставшуюся энергию в скорость. Ну я и поднажал - было настолько больно, что на финише  количество набранной энергии обернулась поллюций... Я был в шоке, потому как и раньше, так и потом больше этого явления не встречал у себя 

[Лэй]

Самое лучшее время для данной практики с 6 до 8 утра. Потом если лечь спать, обычно или ос или вто

[Лэй]

Техника в том что мы бежим и и с каждым вдохом направляет полученную энергию по позвоночнику сверху вниз. Можно при это в сознании парить над телом, но положение не важно. Важнее освободить сознание, когда оно не ощущает себя оболочкой, расфиксироваться и расслабится и позволить наслаждаться движением энергии

[fidel]

Техника в том что мы бежим и и с каждым вдохом направляет полученную энергию по позвоночнику сверху вниз

расскажи как ты ощущаешь инергию которую переводишь

[Лэй]

Ощущается как слегка наэлектризованный воздух, который пощипывает и тело и сознание... Йоги это вроде праной  называют. Я ее вижу как золотистые пылинки в воздухе с детства, но это просто визуалка. Первый раз я ее прочувствовал, когда на первом уроке по йоге шмякнулся со стула, эта энергия просто вышла из тела и сознание по ощущениям отключилось - но по факту уперлось в стенку описания мира. Был даже случай когда я после бега пошел в душ, а занавеска за мной полетела и окутала все тело, я ее потом отодвинул и обнаружил что ели она ближе 20 сантиметров то притягивается ко мне как железо к магниту

[Лэй]

Есть еще прикольная техника, это расщепление восприятия - самое просто мы уже все знаем я не я, точка тела точка вне тела. Важно ощутить - воспринять себя одновременно в двух точках. Но это не предел, можно увеличить и разделиться на три точки, в одной визуально, в другой тактильно, с другой звуковое. Постепенно количество точек очень значительно расширяется и наступает инсайт.