Фидель, насколько я понимаю, ты описываешь погружение и отделение настройки, но несколько другой способ? В общем отчасти так кому-то проще, сначала идти от ориентира в теле, и как бы передвигать внимание, тем самым разворачивая его по сути. Еще перекликается с медитацией, где есть ощущение облаков сверху. Но мне кажется, суть одна. Расфиксировать внимание и несколько двинуть воспринимающий центр, и вот ощущение восприятия дальше, а потом еще дальше, дальше и как выходишь за него и уже видишь свое восприятие. Ну понятно, что уже не ты, по сути, не то что было человеком