обращаем внимание когда мы чувствуем запахи, что это за состояние, когда не чувствуем запахи, как пахнет то, что мы едим, какой запах в комнате, из каких нот состоит любой запах. Что как реагирует тело, когда насыщается запахам. Как тело реагирует на неприятные запахи, ищем то, что вызывает напряжение в теле и убираем напряжение, если это реакция на запах.
на выслеживание три дня, наблюдаем и что-то пишем по поводу наблюдения. Сколько не важно, важно обратить внимание и написать, что нового вы для себя выследили
