Направление внимания

[Куку]

как ощущается разница между состояниями когда внимание жестко направлено вовне или больше обращено внутрь?
как чувствуются изменения в теле и в общем состоянии при перенаправлении внимания вовне и внутрь?

[Куку]

получилось заметить, что внимание вовне переживается таким образом,
что верхняя часть тела от груди до головы как бы открыта и вывернута наружу, в основном вперед
при этом внимание моментально фиксирует и перебирает внешние объекты , четко различая детали и как бы протягивая связь к каждому

для того чтобы перенаправить внимание приходится буквально сворачивать эту "вывернутость наружу", подтягивать и собирать внимание к себе, а затем опускать к нижнему центру
после этого внешнее объекты перестают цеплять внимание, их связь с образом себя практически исчезает
внешние объекты перестают наделяться деталями и индивидуальностью

[fidel]

для того чтобы перенаправить внимание приходится буквально сворачивать эту "вывернутость наружу",

это потому что очень сильная тенденция к экстериоризации себя
сознание строит объектный мир и себя в нем как один из объектов
"свернуть обратно" этот процесс не так просто

[Куку]

это потому что очень сильная тенденция к экстериоризации себя
сознание строит объектный мир и себя в нем как один из объектов

имеется в виду личностное намерение присутствовать вовне как объект и закреплять свое присутствие связями и опорой на другие объекты?

[fidel]

имеется в виду личностное намерение присутствовать вовне как объект и закреплять свое присутствие связями и опорой на другие объекты?

это часть механизма накопления корма
формируется настройка и в ней субъект который что то делает
При это в его эн теле накапливаются настройки

[Куку]

это часть механизма накопления корма
формируется настройка и в ней субъект который что то делает
При это в его эн теле накапливаются настройки

а каким образом это связано с "вывернутостью наружу" ?

[fidel]

а каким образом это связано с "вывернутостью наружу" ?

напрямую
чел видит себя как внешний сознанию объект

[Skarlett]

получилось заметить, что внимание вовне переживается таким образом,
что верхняя часть тела от груди до головы как бы открыта и вывернута наружу, в основном вперед...

...для того чтобы перенаправить внимание приходится буквально сворачивать эту "вывернутость наружу", подтягивать и собирать внимание к себе, а затем опускать к нижнему центру
после этого внешнее объекты перестают цеплять внимание, их связь с образом себя практически исчезает
внешние объекты перестают наделяться деталями и индивидуальностью

совершенно те же ощущения. Плюс возникает напряжение в верхней половине лица: лоб, виски. Напрягается затылок. Напрягается поясничный отдел, живот. Дыхание поверхностное, быстрое, почти неощутимое. Внутренне увеличивается скорость движения мысли, думаю, не только за счет подъема ци, но и за счет использования наезженных мыслительных механизмов, "рельс", так сказать. А может быть подъем ци вверх стимулирует использование старых механизмов. Пока изучаю

после расслабления верхней части тела и лица, "отпускания" поясницы, открывается область между лопатками, ци свободно цикулирует и накапливается в животе, лучше ощущаются ноги, физическая опора (стул, пол и т.д.). Очень свободные ощущения в области таза, спины. Ощущение, что становится легче дышать. Дышит все тело легко, а не только легкие. Дыхание становится более глубоким, мысли замедляются, становятся яснее, реже и по существу.

[fidel]

перевод внимания вовнутрь фактически есть активация внимания сна  без засыпания