Как слегка сдвинуть тс

[fidel]

допустим у нас тональное состояние что бы от него избавится
можно слегка сдвинуть тс
Как вы это делаете ?

[fidel]

я обычно слегка сдвигаю тс если ощущаю что тс
движется направо и попробу посталкировать это действие
для начала я пытаюсь увидеть свое тональное состояние вторым вниманием
это сохранит некоторое количество свободной энергии

[fidel]

когда свободной энергии становится чуть больше
анализировать почему возник правый сдвиг.чаще всего
это ощущение слабости

[мастер]

не делаешь разговор с собой, накапливаешь безмолвие -> т. с. немного сдвинется...
и тут подойдёт сталкерская методика и методы, любое неделание, вытаскивающее тебя из зоны комфорта, например...
попасть в незнакомую среду
одна знакомая рассказала, что пошла на курсы актёрского мастерства (что было для неё уже испытанием), занималась там, играла роль, в которой должна была испытывать эмоцию/эмоции/чувства для неё не свойственные в обычном поведении в повседневной жизни... таким образом она сдвигалась и выслеживала новое положение т. с.

[fidel]

не делаешь разговор с собой, накапливаешь безмолвие -> т.с. немного сдвинется...

я припоминаю что дх юзал термим "разговор"
скорее всего он видел разговор как начто отдельное от себя
как ты думаешь - если ты видишь свой разговор ты разговариваешь ?

[fidel]

одна знакомая рассказала, что пошла на курсы актёрского мастерства, занималась там, играла роль, в которой должна была испытывать эмоцию/эмоции/чувства для неё не свойственные в обычном поведении в повседневной жизни... то есть она сдвигалась и выслеживала новое положение т. с.

я думаю что это рациональная перегруппировка чувственного в той же тс.смещение тс требует расфиксацию тс вначале,а с этим мало кто знаком

[fidel]

не делаешь разговор с собой, накапливаешь безмолвие -> т. с. немного сдвинется...

хочется более точно сформулировате сущность действия
возможно ты имеешь ввиду отключение саморефлексии ?

[мастер]

расфиксацию т.с. вызывает незнакомое или необычное действие...
незнакомое действие — основа неделания;

Он (дон Хуан) определил неделание как незнакомое действие, которое вовлекает наше целое существо, заставляя нас начать осознавать свой светящийся сегмент.
ДАР ОРЛА

остановка внутреннего диалога уменьшает/сокращает саморефлексию и инвентаризацию в какой-то степени

[fidel]

Он (дон Хуан) определил неделание как незнакомое действие, которое вовлекает наше целое существо, заставляя нас начать осознавать свой светящийся сегмент.
ДАР ОРЛА

в данной цитате было бы любопытно посмотреть не  перевод, а оригинал и лучше несколько расширий цитату,что бы
осознать контекст высказывания дх
насколько я понимаю делание это рациональное,целеполагающее действие опирающиеся на смысловые структуры.неделение разрушает этот механизм тем самым разрушая основу тонального делания.назвать это "незнакомым действием" на мой взгляд неверно

[Раста]

допустим у нас тональное состояние что бы от него избавится

в тонале оно и есть тональное, может быть очень жестко фиксированное, приземленное, может быть легче. В любом случае это будет не сдвиг ТС, а смещение. В сторону неизвестного  - это уже сдвиг в другую область, перемещение. Перемещаемся мы точно не в тональ, имхо

[Раста]

одна знакомая рассказала, что пошла на курсы актёрского мастерства (что было для неё уже испытанием), занималась там, играла роль, в которой должна была испытывать эмоцию/эмоции/чувства для неё не свойственные в обычном поведении в повседневной жизни... таким образом она сдвигалась и выслеживала новое положение т. с.

Отличный метод, кстати у Леви был подобный, из серии я не могу, а Вася может, и выходит васина субличность и делает. Но опять же это не сдвиг, а смещение, перемещения в не эго не происходит

[Раста]

Фидель, считаю, чтоб избавиться от тонального состояния, надо идти в сторону сдвига, но сдвиг это не изменение точки зрения или паттернов поведения. Сдвиг - это перемещение в область второго внимания ,как минимум. И для этого достаточно иметь такое намерение и чтоб было безопасно, не мешали. Отделяешь ситуацию от эмоций и сенсорных данных, погружаясь в абстрактное, которое остается.