Вот по дороге домой пытаюсь сформулировать расширенный ответ. Сразу скажу, не просто. По пути надо держать себя в руках, а при воспроизведении в памяти состояния, как отлетаешь
Хотя в этом состоянии нет полета, как такового. Но я приемлю эту аллегорию, за неимением лучшей. Мы в обычной жизни всегда в напряжении, ибо это жизнь, можно расслабить тело, но все же до определенной точки, потому что процессы идут, сердце кровь перегоняет, клетки делятся, почки работают. Аналогично с разумом. можно отпустить все мысли, остановить овд, но сквозь него будет пробиваться то, что пробьется по любому. Пока ты человек - ты не можешь ни расслабиться ни попуститься. Саморефлексия, мышление, сознание, проработка, отработка... Короче, ты на момент вкусил осознания, что ты в
жопе в человеческой полосе. И это уже инициирует выход. Как змея старую шкуру, как одежду из синтетики, просто настает момент и ты с удовольствием сбрасываешь. Как оно делается, ну Фидель, я думаю, не дашь мне соврать, что есть внутри рефлекс, то что убирает фиксацию и позволяет дальше довольно долго не фиксироваться и чувствовать себя в безопасности. Пошел разворот восприятия, воля все делает за тебя, просто не сопротивляйся.
Страшного не произойдет ничего. Если уж совсем страшно будет, то можно в начале развернуться. На первых порах страшно именно довериться и отпустить себя. Но если сумел, то после уже все проще. И оно того стоит. По поводу страха сойти с ума - нет, это не возможно. Ты разворачиваешь восприятие, оно становится другим, но оно так же возвращается туда, где было. Скорее сломаешь себе мозг фокусами с пограничкой и полуснами. Но, я уверяю, если несколько раз получится, то уже будешь со смехом вспоминать про полусны и видения в тонале. Фидель, мой совет, тренить эту медитацию, она хорошая.
