А не обязательно сегодняшнюю практику? Если честно, то лет уже не делала эту практику специально. Вообще в самом начале, когда в принципе из практики было доступно только ос, то была сильная проблема поймать переход. Хотя с осознание себя уже во сне проблем не было. Получилось от обратного, осознать переход от сна к полусну, а потом опять в сон. И уже после только получилось напрямую попасть в этот минимальный переход. Довольно интересное состояние, училась его растягивать специально, со временем получилось. Это был такой ресурс, ведь из него можно было попасть не только в сон, а в другие более интересные состояния, другие реальности. Это как приоткрытая калитка в иные миры. Ведь можно опуститься не в сон, а чуть свернуть, повыше или пониже, проскакивая этап сна. Это место довольно близкое к себе, к своей сути. Из него кстати, приноровившись, со стороны, можно и понаблюдать за собой и процессами психики. Сейчас уже практически не пользуюсь этим моментом да и с осами очень редко в крайних случаях или для того, чтоб в итоге провалиться в черную бездну и отдохнуть. Но соглашусь что многие совершенно справедливо считают этот момент сильным и трансцендентным и в него обычно не попасть дуриком, без хорошего контроля.
