Йога и пранаяма

[Nancy]

1. Копчик мысленно поднимать до макушки?
2. Как доводить вдох до копчика и тазового дна, когда копчик мысленно на макушке, а тазовое дно остаётся внизу?

Копчик слегка подтягивается вперёд, а голова идёт вниз
Это не мешает тому что все время контролировать спину, я ещё всегда держу йоговские замки, к примеру

Про белояр слышала хорошие отзывы. Там где я живу их нет

[asdf]

Копчик слегка подтягивается вперёд, а голова идёт вниз

Возможно, я совсем тупой. Но теперь совсем не понятно.
Сначала было копчик слегка стремится к макушке. Теперь Копчик слегка подтягивается вперёд.
Так куда же копчик?

[asdf]

Я лично знакома с женщиной, которая при помощи этого типа дыхания и ряда других техник вылечила сломанный позвоночник и встала с инвалидного кресла

Один случай почти ничего не значит. Это могло произойти от другого.

[77]

Хорошо бы 77 не лезть сюда со своими чсв-ми делами и не вылазить из пня.

Да пусть Фидель окружает себя идиотами и лечится по методу К7, это ведь он меня сюда звал, ну и зачем звал? Занятно, не могут связать трех слов, флудят, хейтят, и назначают виноватых, с этого начинал пень, и вам такое же будет, Федя

[Кот Учёный]

Да пусть Фидель окружает себя идиотами и лечится по методу К7, это ведь он меня сюда звал, ну и зачем звал? Занятно, не могут связать трех слов, флудят, хейтят, и назначают виноватых, с этого начинал пень, и вам такое же будет, Федя

Громова шагай на Пень. Я тебя буду лелеять и обхаживать. А в других местах сама понимаешь, не взыщи

[fidel]

Да пусть Фидель окружает себя идиотами и лечится по методу К7, это ведь он меня сюда звал, ну и зачем звал? Занятно, не могут связать трех слов, флудят, хейтят, и назначают виноватых, с этого начинал пень, и вам такое же будет, Федя

мне кажется на форуме неглупые люди

[asdf]

Да пусть Фидель окружает себя идиотами и лечится по методу К7, это ведь он меня сюда звал, ну и зачем звал? Занятно, не могут связать трех слов, флудят, хейтят, и назначают виноватых, с этого начинал пень, и вам такое же будет, Федя

Да, Федя. Один-единственный не идиот пытается тебя научить уму-разуму, и тот опять хочет покинуть тебя. Может лучше К7 прогнать?

[Кот Учёный]

Семеркина куда не придет - везде свои условия выставляет и раздор вносит, натравливая одних на других
ПенЬ, ФШ, Дримланд, Шаманкин

[Раста]

У тебя медицинское образование?

Да, мое первое образование. Скажу откровенно, без рентгена позвоночника и справок от кардиолога и невролога, как минимум, я бы  вообще запретила на йогу являться начинающим )) Даже опытный тренер может просто не знать, что у тебя с органикой. Я согласна, что йога отличный инструмент восстановления здоровья, но надо быть предельно аккуратным и дуть на воду. Имхо

[Кот Учёный]

Семеркина в расстроенных чувствах явилась на ФШ и обозвала известного ученого и писателя дураком))

[77]

мне кажется на форуме неглупые люди

А мне кажется, что ты застрял в двух с половиной концепциях - наблюдение за природой ума и настройка и повторяешь одно и то же на разные лады уже много лет. И тебе дискомфортно от любого систематизированного взгляда со стороны, зато такие неглупые как к7 лезущие ко мне со всех сторон возвращают тебя в зону комфорта. Вот ответь мне, кто начинает флеймить? Эти твои неглупые, да? Или будешь отрицать очевидное ? Как бы к тебе претензий у меня нет, я понимаю необходимость щитов для тебя, и не хочу пошатать твою хрупкую крышу) но я называю вещи своими именами, именно потому что по отношению к тебе всегда проявляла честную позицию.
Скажу больше, дальше будет только хуже, для большинства, корнаком головного мозга закончит 90 проц эзонетчиков. Нужны очень сильные позиции, чтобы уравновешивать тот и этот мир, посмотрите вокруг, на то что творится с вами, и ужаснитесь)

[триводном]

Семеркина в расстроенных чувствах явилась на ФШ и обозвала известного ученого и писателя дураком))

Када если дибил , то зачем молчать ?

[триводном]

  Катяра ванючий как обычно рекламирует сваи ванючии форумы .  Симёркина как обычно иблом бъётся об кота и всё время режится об свои вечно заточенные сабли .    Типа ничего тнового  один обман ,

[Кот Учёный]

посмотрите вокруг, на то что творится с вами, и ужаснитесь)

Вот можешь же проникновенно написать.
А то все матом, да руганью.
Нельзя так с учеными

[fidel]

Кот Учёный переходим с личностей на предмет обсуждения