Упражнение на развитие внимания сна

[fidel]

Есть ли какие либо упражнения  на развитие внимания сна ?

[Шум]

Есть ли какие либо упражнения  на развитие внимания сна ?

вспоминание и записывание снов через каждые N часов сна

[fidel]

Шульц есть какие то практики  связанные с самим способом восприятия во сне  ?

[Шум]

Шульц есть какие то практики  связанные с самим способом восприятия во сне  ?

Имхо любые осознанные действия во сне развивают внимание сновидения, их разнообразие. Чем разнообразней опыт, тем меньше факторов, что может привести в замешательство или смену эмоционального фона.
Вне сна еще очень полезна работа с воображением. Представлять км и свои действия в ней.

[Nancy]

малая космическая орбита перед сном

[Itachi]

есть какие то практики  связанные с самим способом восприятия во сне  ?

Сопротивляться втягивающей силе этого внимания. Особенно тому его режиму, когда в центре твоего смотрения образ увеличивается, будто смотришь через мелкую лупу или выпуклое стекло для чтения. И этот режим позволяет видеть больше, но и утягивает сильнее.

[Pilgrim]

Есть ли какие либо упражнения  на развитие внимания сна ?

Днем неделание. Во сне - повторение принципа движения внимания, определяющего восприятие в бодрствовании.

[Шум]

малая космическая орбита перед сном

способствует более психоделическим опытам