Методы отдыха

[fidel]

Иногда психика или тело оказываются в очень измотанном состоянии
Как бы вы посоветовали отдыхать так что бы востановить силы ?

[Iden]

Иногда психика или тело оказываются в очень измотанном состоянии
Как бы вы посоветовали отдыхать так что бы востановить силы ?

имхо это очень сильно зависит от причин по которым возникла усталость и от характера человека
я наприм впадаю в спячку и меня восстанавливает сон(просто сон)
еще мне очень много дает купание в море
почему то отлично восстанавливает игра на музыкальных инструментах
а вобще в первую очередь нужно постаратца нивелировать стресс-фактор

[Фрау Конь]

сон,секс,вода,масаж,

[fidel]

Листик спс
отличный набор - воспользуюсь