иногда в сознании ощущается неизвестное и как то его хочется сохранить
но деланием каким то это не получится
мне сейчас пришла в голову мысль что можно например попытаться "неделать" дыхание
сделав его тонким и незаметным и "фокусирушим" слева.
Это позволяет лучше сфокусироваться на ощущениях.
Используете вы какие то другие типы дыхания при смещении тс и как ?
Есть ли дыхание которое позволяет погружаться ?
