Антигравитационная йога
отсюда http://azbyka.ru/forum/showthread.php?t=995
пятницу стартует антигравитационная йога.
12.10.2011
Спешу поделиться с Вами замечательным событием. В пятницу в 18.00 пройдет первое занятие по антигравитационной йоге с Алексеем Зайцевым.
Антигравитационная йога, еще известная как йога в гамаках, йога в воздухе или аэройога, появилась не так давно в Америке. Ее автор Кристофер Харрисон, известный бродвейский танцор и гимнаст. Это направление очень быстро завоевало популярность в Америке, а потом и в Европе. В Москве антигравитационная йога совсем свежее направление.
Чем же антигравитационная йога завоевала такую популярность? - Занятия проводятся в гамаке, что позвоняет снизить нагрузку на позвоночник и растянуть его. К тому же в гамаке даже начинающие могут выполнять качественные прогибы и перевернутые позы, к которым обычно идут годами. «Антигравитационная йога уникальна. Это невероятный способ освободить сжатые суставы и выровнять свое тело от макушки до кончиков ног», - говорит ее создатель. Одно занятие антигравитационной йогой равно десяти обычным по силе проработки асан.
Занятия будет проводит Алексей Зайцев, опытнейший инструктор. Алексей занимается йогой более 10 лет. Хорошо знаком с системой Сидерского и йогой Айенгарой, несколько лет прожил в ашрамах в Индиии. В России Алексей один из активных сподвижников течения антигравитационной йоги, да и вообще Алексею присуще работать творчески на стыке разных направлений, таких, например, как йога и цигун.
Записаться на занятие можно, как обычно, через сайт. Однако в связи с тем, что у нас только 6 мест, на это занятие не распространяются абонементы, стоимость занятия 750 рублей.
