внутренние полярности

[Nancy]

бывает, на что-то возникает негативная реакция и, мне кажется, в такие моменты человек не принимает в себе те контексты сознания, которые вызывает внешняя ситуация
и человек старается вниманием переключится на что-нибудь другое, заменить другой эмоцией, игнорировать или переделать

имха, можно попробовать увидеть когда внутри происходит неприятие ситуации, и вместо ухода от контекста рассмотреть его без интерпретаций и держать во внимании пока он не станет равнозначным остальным

например, порядок и чистота вызывают привычный приятный контекст, а грязь и беспорядок - неприятный
часто импульс к уборке идет из-за того, что происходит отторжение ощущения беспорядка
если у человека есть возможность увидеть это как контекст сознания, то становится все равно, что тебя окружает

делаете ли вы что-то, чтобы выявить эти элементы формы ?
и как с ними работаете?

[fidel]

Nancy неплохая мысль
мне бы конечно подошло наобарот что нибудь что отличает бардак от небардака
лучше какой либо другой пример выбрать

[Nancy]

лучше какой либо другой пример выбрать

например, человек врет или мнит о себе
внутри возникает раздражение и осуждение, что так делать нельзя
то что человек врет или говорит неправду - это наше собственное ощущение от него внутри себя
когда это ощущение отрицается внутри, человек порицает не вранье другого человека, а этот внутренний контекст, который он при этом испытывает, старается его игнорировать, не видеть, не принимать

и когда внутри возникает такое сопротивление, то имха, вместо того, чтобы пытаться переключиться на другую эмоцию (как гнев или раздражение), можно рассмотреть этот контекст и снять с него связь с внешним
тогда он станет просто контекстом...и можно увидеть его наравне со всеми другими
что это такое же ощущение.как и от правды..

[fidel]

Nancy последнее время я столкнулся с тем что отличе реального чего от нереального скажем вранья для себя самого сявзано с опорой на эн тело которое
что то помнит Скажем я сказал себя "с работы я прилетел домой на самолете"
и как то себе сам строю картинку как я входил скажем в аеропорт летел там выходил из аэропорта ехал домой приехал сижу и думаю о том как хорошо летать с работы на самолетах вполне моделируется но эн тело не откликается своей
безмолвной скорее памятью я не могу найти внутри эту память подтверждающую что я летел Но это наверно со временем можно как то поправить если осознать