Контроль негатива

[fidel]

Негативные переживаия могут захватить все сознание.
В то же врремя можно увидекть их как энергию оперевшись на волю
Как бы вы описали этот процесс ? Что делается что присходит ?

[fidel]

я считаю что изменение своего негативного состояния это одна из самых мощных практик
и научиться это делать нужно в первую очередь

[Nancy]

негатив, как и любое другое чувственное создает пласт реальности
снятие интерпретации с него высвобождает кучу свободной энергии
т.к. его поддержание требует много сил

иногда не получается снять интерпретацию, и я как выход использую перевод внимания на физические ощущения выполняя цигун/тайцзи
что,конечно, не самый безупречный подход

[fidel]

у меня был некий опыт и я немного по другому вижу процессы в сознании
что быы растворить негатив первое что я бы сделал это создал сильный центр в области солнечного сплетения
из  этого центра можно осматривать то что создано в сознании негативом
это обычно достаточно длинные ветви структур эн тела лежащих в основе переживания и мышления
отделяя внимание и не давая ему залипнуть можно лавировать вниманием по этим структурам не ощущая негатива
одновременно можно постоянно разрывать внешнюю настройку которую  создает негатив

[Koka]

негатив возникает только тогда, когда ты придаешь раздражителю значимость и важность себе. внимание становится такой тонкой-тонкой трубочкой направленное на источник. эта какая-то защитная функция человека так делать. и пока источник что-то значит, эта трубка не разжимается и ты весь как сморщенный помидор. а по мне так, если ты не наделяешь образ описанием, характеристиками, то в голове его как бы нет, нет границ и тогда же этот источник не может принести ни позитива, ни негатива, ничего. это просто картинки. короче, негатив возникает только тогда, когда мы его идентифицируем как негатив и когда он к тебе подкрадывается просто берешь и перестаешь думать. и вообще надо просто взять и перестать думать.

[fidel]

Koka полностью согласен но мы это же делаем чуть более техничеески
скажем снятие внимания с объекта негатива мы делаем через разрыв настройки
а "не думание" это для меня отрыв внимния от внутренних структур
Можно отдельно учиться разрывать настройку и отдельно отлеплять внимание от самих мыслей

[fidel]

Довольно часто встречаются рекомендации принять "негатив" и пробллемы связанные с ним описываются как неприятие или отталкивание от негативных эмоций.
Имется ли какой либо энергетичекий аналог у "принятия" и "непринятия" негативных эмоций ?

[fidel]

я считаю что "принятие негатива" не означает, что эти состояния нужно культивировать или не замечать
Это можно понимать как отсутствие обычной интерпретации негатива и личностной реакции на него
Я включаю волю, отделяюь от состояния, смотрю на него и затем волей перевожу себя в то состояние,
которое мне нужно. (естественно если хватает лс)