Дыхание сна

[fidel]

Я бы предложил попрбовать дыхание о ктором я много раз читал
и использовал сам но сформулировал для себя что это не так давно
Что бы найти это дыхание прежде всего нужно вспомнить какое дыхание в состоянии сна Оно очень тонкое равномерное и глубокое Кроме того в нем резких толчков при переходе от вдоха к выдох Следующий этап это попробовать задействовать легкие и ественные движение живота  Третий этап чуть сложнее
попробовать дышать областью муладхары НЕчто в центре расширяется и сжимается
как бы напрямую всасывая в себя воздух

[Фрау Конь]

fidel а для чего это?

[fidel]

что бы войти во второе и в идеале никогда не выходить
кроме того забыл сказать сорри
Обязательно нужно постоянно юзать замок языка
Замок языка штука очень простая - язык всегда немного подпирает нёбо
кончиком очень слегка касаясь альвеол - выпуклостей в небе сразу за основанием
зубов Лучше привыкнуть всегда держать его так именно Это соединяет каналы
В кочике языка должно ощущаться как бы легкое пощипывание как от касания
языком контатакта батерийки

[fidel]

для входа во второе предпочтительней юзать то что называется  обратным дыханием
или парадоксальным но к нему долго привыкать Для настроя достатоно ппытаться скопировать тот тип и состояние дыхания которым дышат в состоянии сна

[1234567890]

Лучше привыкнуть всегда держать его так именно

Всегда всегда?

[fidel]

Всегда всегда?

это скорее процесс отвоевывания времени у первого внимания и вд
со временем второе войдет в привычку и останеца тока его углублять
То же самое происходит и с формой  сначала форма сильнее и периоды осбождения от формы невелики затем они все увличиваются  и в какой то момент переходица граница и в течении небольшого времени форма становится слабее чем неформа

[kira]

На янтра-йоге я вроде  словила такое дыхание.   Язык на небе . сначала делала полное йоговское дыхание лежа , пытаясь ощутить естественный импульс что идет перед вдохом  . Потом тоже самое импульс перед выдохом . Раскачав себя таким образом и почувствовав это внутренне ритмичное движение ,  перешла к естественному дыханию также лежа .   Но как будто в нем не было вдох-выдохов , а только эти импульсы . Не возможно было отличить когда заканчивается выдох и начинаеся вдох . Спокойное ритмично  движение внутри тебя . плавные волны , и благодаря тому что горло было открыто внутри  ,   вдох не заканчивался и выдох не прекращался .  Оно циркулировало ) Я реально потеряла границы  и сама была всего лишь дыханием  Какая то пульсация жизни 

[Anya]

 изменение дыхания когда ано становится дыханием сна - дает ощущение что дыхание активирует незадеиствованные ранее области сознания, или процессы каторые относятся не совсем к вд
ано становится глубже потомучто появляется связь дыхания с какими то более глубокими областями с котороми у дыхания не было связи до момента появления дыхания сна

[fidel]

потомучто появляется связь дыхания с какими то более глубокими областями с котороми у дыхания не было связи до момента появления дыхания сна

я тоже ощущаю что оно сильно отличатся от внешнего дыхания, оно как бы энергетическое

[Madlen]

Третий этап чуть сложнеепопробовать дышать областью муладхары НЕчто в центре расширяется и сжимаетсякак бы напрямую всасывая в себя воздух

есть секретная техника такого дыхания муладхары, считается что идёт накопление света и активация центраьного канала: надо дышать таким образом не меньше 250 раз. та энергия что скапливается выше, её надо поднять в центр головы- а потом естественный и безболезненнный ВТО или боллее осознанные сны.

[Майор Хурменко]

Кстати дышать во сновидении довольно интересно и не совсем наверное обычно. Можно юзать дыхание как точку отсчета. Можно используя дыхание почувствовать связь с физ телом из сна, что тоже очень своеобразно