Активизация внимания сна

[Nancy]

Внимание сна

Внимание сна

Йога сна

активизация внимания сна происходит не только в пограничке, его можно выделить и за счет ряда упражнений с внутренним диалогом

есть какие-то предложения, как это сделать, тоже структурированно и многообразно?

например, можно начать волей переключать внимание с одного объекта вд на другой