Комфорт/дискомфорт

[fidel]

Посидев час или два в неудобной позе не двигаясь можно понять что многое в сознании задается
взаимодействием состояний комфорт - дискомфорт
Сознание в условиях явного дискомфорта  жестко фокусируется на комфортном состоянии пытаясь его вернуть или хотя бы подумать о нем
Вместо этого можно попытаться расширить зону комфорта и часть дискомфортных состояний автоматически  уйдет.
ВД на мой взгляд по большей части занят попыткой еще раз пережить комфортные состояния и как то сгладить воспоминания от дискомфортных

[Фрау Конь]

Вместо этого можно попытаться расширить зону комфорта и часть дискомфортных состояний автоматически  уйдет.

фидель  раскажи как расширить зону комфорта

[fidel]

фидель  раскажи как расширить зону комфорта

тема навеяна випассаной
допустим есть граница комфорта/дискомфорта  при долгом сидении
ноги за час неподвижного сидения начинают отваливаться
но боль по большей части дает интерпретация своих представлений о том что есть комфортное состояние ног. Достаточно перестать придавать ей значение и она утихает

[Rei]

Достаточно перестать придавать ей значение и она утихает

имхо это чёто типа пратьяхары уже. боль может не совсем чтоб особо утихать, но становится неопределённым сигналом. теряя интерпретацию по параметру "комфорт\дискомфорт".
можно то же самое и с приятными ощущениями.
ну типа единовкусие наприм.

[fidel]

имхо это чёто типа пратьяхары уже. боль может не совсем чтоб особо утихать, но становится неопределённым сигналом. теряя интерпретацию по параметру "комфорт\дискомфорт".

в текстах Гаенки на випассане рассуждается о том что интерпретация как боль имеет кармические причины
я думаю таки есть и не кармические причины в виде работы базисных инстинктов

[Wind]

...вааапще, боль и не боль) это одно и то же...вопрос их интерпретаций...долгое сидение создаёт сначала напряжение, но после перевод внимания с очага этой самой боли в процесс её восприятия и убиранием важности с этого момента сначала чувственное успокаивается, а после уже и физич.стрАаадания))
Тело как головка на патифоне показывает где затыки энергетич.каналов...в каком то сг это карма, по мне иак это шлааак)) который кроме сидения, можнл вычищать и движениями с расслабленной галавой)

[Nancy]

от неприятных ощущений отделяться легче чем от приятных
внимание само стремится от них уйти

неприятные ощущения занимают много места во внимании, приятные, типа чувство комфорта, обычно на периферии и не мешают восприятию

[fidel]

от неприятных ощущений отделяться легче чем от приятныхвнимание само стремится от них уйти

но при этом оно обычно ориентируется на состояние в  зоне комфорта

[Nancy]

но при этом оно обычно ориентируется на состояние в  зоне комфорта

чем по-твоему зона комфорта привлекательна, и вообще, как можно по другому описать это состояние с точки зрения работы настройки?