Медитация на ноль

[Haospilot]

неплохо помогает медитация на конечности существования,

Поэтому тем, кто пытается преодолеть защитные механизмы тоналя как охранника, тюремщика нужно пытаться осознать неизбежность смерти, медитировать на эту тему. Под давлением осознания собственной окончательной смертности происходит девальвация личностных мотивов. Можно сказать, что осознавать смертность - это как умножать на ноль - любое число, умноженное на ноль, само становится нулём.

Хотелось бы больше подробностей: как правильно медитировать на тему неизбежности смерти?

Я не нашёл подобной темы; если она есть на форуме - прошу перенести мой пост туда.

[fidel]

Рычаг у меня достаточно специфичный способ медитации на смерть
не думаю что он подойдет кому то еще. 
но ваабще можно попробовать представить себе, что в течении весьма обозримого для себя промежутка времени ты так или иначе точно умреш. И посмотреть на свою жизнь в свете этого факта. Полезно
И в прцессе какого либо действия особенно в пррцессе задумывания некоей длительной программы действий
постооянно вспоминать это состояние и гасить избыточную активность рацио
Кроме того полностью осознавать что ты конечен в обозримом периоде и мир для тебя кончица
и поэтому полностью отключать размышления о том что будет после, наприер простой пример
космонавтика - поскоольку смерть недалеко зачем тратить время и энергию на то что бы думать о ней ?
Забить на все что дальше этого периода, но с конкретной целью - сохранить эту энергию