нашел интересную практику для себе конечно
но возможно будет интересна еще кому то еще
если вкратце
сначала нужно научится видить себя
это не так что бы сложно нр тебует усилий
следующим шагом выбирает человека и копируем
его на себя тоже требует усилий но кактоже не так сложно
что происходит с тем челом хз не думаю что клонирование как то влияет,но на себя клонирование повлияет
те у кого крыша скользкая осторожней