стандартным для меня цикл - я вижу настройку
затем перевожу внимания из области кокретного в область
абстрактного и сохраняю энергию. но обычно это труюек несколько секунд
Восприятие внешней речь из-за своей скорости мещает этому процессу
- можно ли ускорить это воспрития и как это сделать ?
для меня разница старого состояния и нового выглядит так:
раньше что бы перейти во 2вн из 1вн приходилось останавливать
обычное восприятие - не слущать чужие речи, не смотреть видио
не заниматься домашними итп делами м смотреь на сознание
новый вариант - смотрение на сознание и сохранение инергии
идет в процессе обычной деятельности и важно не забывать об этом
одно из применения этой практики это ощущение текста
у нас есть текст и можно ощущать не прямое содержание
текста, а его настройку. Естественно а этой настройке может
оказаться большая часть своей настроки
мне приходится по три часа ходить пешком
и в процессе часто прозодишь мимо встречных пешаходов
и очень интересно наблюдат за внешней и внутренней формой и тип движения этих людей
казалось простое упражнение - но простота может быть и достоинством :)
и результат зависит от глубины восприятия
при просмотре видео можно попытаться сохранять энергию
конечно если удастся не втягиваться в то что грузица
и это естественно требуеть увеличиния скорости видения
общая схема- есть оболочка тела посредством котором тело , которая переживаетю Глубже находится уровень абстрактного, который видит чувственное. Если удастся разделиь эти уровне то можно постоянно смотреть, например видео, не переживая и сделать это постоянной практикой. Со временем это изменить глубину восприятия имха
я попрбовал - энергия сохранятся
в результате этой практики тс слегка смешается
чувственное меняется и картина мира вместе с ним
сожно выразиь сущность процесса словом "отделение"
сказать что от чего отделяется сложно если не невозможно
возможно "от мира"