Опишите свои секретные техники изменения состояния сознания.
Одна из мощных техник - зацикливание какого-то движения. Мое любимое упражнение уже много лет - жгонка, или оно же веретено.
Способствует ОВД , моментальному изменению состояния сознания, если отпустить себя и позволить телу действовать самому.
По ом расскажу ещё о способах поднятия второго внимания.
Не все только в медитации сидеть..
А у вас есть секретные приемы?
У меня есть - созерцание осины на ветру
при меняющемся пчф рано или поздно начинается смещение тс