Как вы считаете есть ли какая то периодичность в переключении внимания с внешнего на внутренне и с внутреннего на внешнее ?
Если да то с какой частотой происходят эти переключения ? Что за внимание переключается ?
Зачем это нужно сознанию ?
заметил что при вдохе часть внимания уходит вниз в область живота а при выдохе фокусируется на внешнем