Расскажите если можно кто как ощущает себя
не нужны какие то интимные детали - важно где ощущения
как они ощущаются Все что можно об этом
Ощущаю себя как пучок в низу живота. Ты там где твое внимание.
не ощущаю себя внизу ка кощщуаю себя када вверху))) и наоборот :D
обычно есть две части самоощущения стабильная и меняющаяся
Меняющаяся реагирует на изменения стабильная как бы общий фон меняется медленно
Цитата: fidel от 15 марта 2013, 16:14Меняющаяся реагирует на изменения
У меня вот это .
Цитата: fidel от 15 марта 2013, 16:14обычно есть две части самоощущения стабильная и меняющаяся
они обе присутсвую))) зависит на чем вниманием в моменте.. стабильная глбуже бдует...
Цитата: Заза от 15 марта 2013, 16:17У меня вот это .
ты попробуй заглянуть глубже
Цитата: Wind от 15 марта 2013, 16:18стабильная глбуже бдует
еще ее труднее обнаружить потому что она кажется фоном, сценой
Цитата: fidel от 15 марта 2013, 16:32еще ее труднее обнаружить потому что она кажется фоном, сценой
если закрыть глаза и уши и начать гудеть типа ммммммммммммм)) можно поять где эта штука находится... а шум из звуков... мыслей из ума.. итд, гндн на верху.. просто есть чт то что не ум,. вот это то...
последнее время стала ощущать, что меня что-то вытягивает из тела в районе затылка-шеи. и как-будто мой взгляд не из области глаз, а за головой.
Цитата: Koka от 15 марта 2013, 16:51последнее время стала ощущать, что меня что-то вытягивает из тела в районе затылка-шеи. и как-будто мой взгляд не из области глаз, а за головой.
ты возможно напррягаешь область среднего прогиба в области лопаток
Цитата: fidel от 15 марта 2013, 16:56
ты возможно напррягаешь область среднего прогиба в области лопаток
Поняла слова "ты, возможно и напрягаешь". А все остальное можете объяснить?)
Цитата: Koka от 15 марта 2013, 17:19Поняла слова "ты, возможно и напрягаешь". А все остальное можете объяснить?)
сорьки,
в тайцзи различают нижний прогиб позночника в области поясницы, средний прогиб позвоночника на уровне лопаток и верхний на уровне горла. Все прогибы расслабляют и слегка выпрямляют
Wind,Заза, вы чувствуете свое самощущение которое вас заставляет скажем говорить ?
Цитата: fidel от 15 марта 2013, 20:00Wind,Заза, вы чувствуете свое самощущение которое вас заставляет скажем говорить ?
бывает хочкетя чтото сказвть типра вклинить.. а потом видишь эту штуку и она всплывает как кусок энерии который делает..гоаорить... по сути каждый кусок сам по себе безличен, обладая лишь частью какого то набора из действующих структур..но внизу он один и тот ж
fidel, нет, именно там, в области затылка, я себя ярче всего ощущаю, свой дубль, если можно так сказать. или надо заняться тайцзы, чтобы понять ваши слова)))
Цитата: fidel от 15 марта 2013, 20:00Wind,Заза, вы чувствуете свое самощущение которое вас заставляет скажем говорить ?
У меня возникает напряжение в горловой части . когда внимание уводиш туды оно превращаеться в некую палку которая стоит колом от пупка до горла почьти . Потом просто комком в животе из непонятных напряжений . Что с этими напряжениями делать ?
Цитата: Заза от 16 марта 2013, 01:41Что с этими напряжениями делать ?
знакомые занимаются вокалом В обучении вокалу используется достаточно глубокая техника.
Ты может быть попробуй при необходмости говорить сконцентрироваться на спокойном дыхании,
что бы речь была продолжением этого дыхания