А можно попробовать переводить взгляд с центра событий на периферию, режиссер собирает твое внимание там, где надо ему, а ты смотришь на верх экрана или в бок, а можно просто расфиксировать взгляд, включить переферийное зрение и смотреть как бы краем глаза. Мало того, что это само по себе расфиксирует, это еще тренирует глазные мышцы, так что смотрим фильмы с пользой, плюс столько режиссерских ляпов увидишь, а-ля айфоны в век каменного топора, что реально ничего больше делать не надо, чтоб игра перестала захватывать.
А потом смело переносим эту практику в жизнь, ведь главный режиссер у нас в голове
