Интересный вариант. Мне напомнило мои старые техники, в психотерапии их еще называют символдрамой. Это активное воображение или сон наяву. На самом деле мощные техники для проработки верхних слове бессознательного, как раз, где прячутся наши комплексы и блоки, что впоследствии ведет к невротизации личности. В конечном итоге через символ мы общаемся со своей психикой, ее глубинными слоями, но для человека нового в этом деле надо с чего-то начать, чтоб просто понять, что это такое и как это делается. В последствие можно будет свободно переносить сознание на картину, прогуливаться по мозговым лабиринтам и договариваться с клетками иммунитета. А пока представим простой объект, фигуру на каком-либо фоне. Можно как Фидель предлагает, как выход шара частично из пространства. Но вообще я бы посоветовала, что, если всплывает не шар, а скажем, конус, или солнце, или чашка, все же обратить внимание на изначальный образ. И потом помедитировать над этим отдельным этапом. Ну а дальше модифицировать и учиться образом управлять. Но так или иначе в наш образ, созданный сознанием, будет что-то прорываться, и тут возможны варианты. Если мы тренируем внимание, его концентрацию, то продолжаем отрабатывать простые фигуры. Если работаем с психикой, то следим за всплывающими образами, и за своим ассоциативным рядом в сознании, за тем, что ощущается в теле, за тем, как меняется состояние. Но если откровенно это не совсем медитативная практика, но конечно на мой взгляд. Обычно при медитации я стараюсь выйти и рамки психических процессов и не зависеть от них. Постепенно или резко отрывая сознание от всего. Но опять же это дело интереса каждого.
