Автор Тема: Этапы развития концентрации внимания  (Прочитано 304 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Вполне простые, доступные рациональному пониманию вещи. Никакой эзотерики и мистики.

У нас есть внимание. Внимание привыкло скакать с объекта на объект, с мысли на мысль, с ощущения на мысль и пр.
Удержание внимания фиксрованным на какой-то области восприятия является неотъемлемой частью практики.
У дх есть много моментов про концентрацию внимания и они были настоящими мастерами в этом деле

Цитировать
На выполнение этого задания ушло несколько часов. Концентрация, которая для этого требовалось, стала для меня настоящей пыткой. Каждый раз, бросая камень, дон Хуан напоминал мне, что нужно быть внимательным и сфокусировать взгляд. И он поступал очень правильно. Было безумно трудно проследить за камнем, который катился с горы, цепляясь по пути за другие камни и сталкивая их вниз.

Источник: http://castaneda.darorla.org/castaneda_books/journey-to-ixtlan/chapter-13/
©сайт Дар Орла


это один из примеров упражнений

на мой взгляд проще всего развивать концентрацию внимания на первых порах - на свечке.
это упражнение в йоге называется тратака (+она полезна для глаз и печени)

уже при 15 минутном созерцании свечи, каждый может обнаружить, как скачет его внимание со свечки на мысли)

пока первое задание - научиться выдерживать хотя бы 10 минут внимание на свече без отвлечений

отписывайтесь по ходу выполнения, с чем сталкиваетесь, какие наблюдения
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 26100
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #1 : Март 29, 2018, 15:28:42 »
пока первое задание - научиться выдерживать хотя бы 10 минут внимание на свече без отвлечений
я довольно часто отвлекаюсь не переставая смотреть и погружаясь переживания движения сознания
есть ли какой либо объективный показателен фокусировки ?
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #2 : Март 29, 2018, 15:48:37 »
я довольно часто отвлекаюсь не переставая смотреть и погружаясь переживания движения сознания
есть ли какой либо объективный показателен фокусировки ?

открываешь глаза, смотришь на свечку и все, больше ничего не делаешь, фиксируешься в этой настройке
перевод внимания на что-то другое - отвлечение
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 26100
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #3 : Март 29, 2018, 16:12:21 »
открываешь глаза, смотришь на свечку и все, больше ничего не делаешь, фиксируешься в этой настройкеперевод внимания на что-то другое - отвлечение
я не перевожу внимние, я смотрю сквозь c большой его глубины
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #4 : Март 29, 2018, 17:00:08 »
fidel ты можешь смотреть откуда угодно) суть в том, чтобы внимание было неподвижно на пламени свечи
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 26100
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #5 : Март 29, 2018, 18:08:06 »
fidel ты можешь смотреть откуда угодно) суть в том, чтобы внимание было неподвижно на пламени свечи
вд должен быть остановлен ?
что переживается важно или нет ?
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #6 : Март 29, 2018, 18:31:15 »
вд должен быть остановлен ?
что переживается важно или нет ?
Внимание должно быть не на переживаниях или вд , а на пламени свечи

Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн главный колбасист

  • Сообщений: 85
  • тунеядец
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #7 : Апрель 03, 2018, 22:01:53 »
бродя по ютубу попались ролики про руферов,что лазят по крышам и вышкам.зацепило. Были просмотрены несколько роликов.
Что сказать,просто глядя на экран дух захватывает и сердце замирает. почти что сам там на их месте.Спустя некоторое время просто при визуализации ощущения схожие.Но я собственно не о них.Почему это вызывает столь живые и эмоциональные переживания? Полагаю что почти каждый имел этот опыт в своей жизни,каждый стоял где то на краю крыши,и т.д. И простая визуализация чужих подвигов вытягивает из подсознания собственный опыт.
Почему ничего подобного не происходит с попыткой погружения в мир Д.Х ? Их обычаи и традиции далеки от нас.Мы никогда не переживали подобного опыта. Даже Кастанеду,несмотря на детство а латинской Америке непросто было наставить на путь истинный.Поэтому мудрый Хуан дал сперва приобрести этот опыт,прикармливая его всякой дрянью  :) чтобы было от чего отталкиваться.  Возможно он знал,что иначе не сработает,даже не смотря на его призвание.
Так,просто.мысли вслух...

Оффлайн Листик

  • Сообщений: 1684
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #8 : Апрель 04, 2018, 02:39:10 »
Полагаю что почти каждый имел этот опыт в своей жизни,каждый стоял где то на краю крыши,и т.д. И простая визуализация чужих подвигов вытягивает из подсознания собственный опыт
ну че тут странного естественно что было в опыте  то легко вытянуть а что небыло то никак.например если смотреть на когото  кто  ест гавно  то че?но это такое все человеческое и к форме можно отнести.и практики дх просто визуализацией нече недобъешься грубо говоря молниями из жопы не начнешь метать
вот ты сегодня спас утопающую вот она тебе отдается в подарок вот ты уже без мошонки ходишь потому что она улитка(Куку)

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #9 : Апрель 04, 2018, 09:57:20 »
Сами по себе практики вне системы бессмысленны, для этого и нужен учитель, наставник, тот, кто уже дошел до каких-то состояний и поэтапно от простого к сложному может подвести ученика к определенным состояниям и видению.

Я предлагаю начать с работы со свечкой, потому что это самое простое для развития устойчивости внимания. Дальше практики пойдут на усложнение.

К чему я могу этим подвести человека - к хорошей осознанности в ос и возможности входить в исс в бодрствовании, опять же за счёт высокой концентрации, а следующий этап - концентрация на внутреннем, перенос центра восприятия с разума на волю, превалирование использования второго внимания над первым. В общем, этим и занимается Федя. Только, чтобы дойти до его уровня восприятия многим нужно проделать долгий путь
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн главный колбасист

  • Сообщений: 85
  • тунеядец
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #10 : Апрель 04, 2018, 11:32:29 »
Просто хотелось сказать что,да,очень много зависит от человека,его намерения достичь чего либо. но и окружение имеет значение. И не надо говорить что окружение совершенно не имеет влияния.  *xao*

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #11 : Апрель 04, 2018, 11:39:15 »
Окружение имеет сильное значение на первых этапах, пока нет уверенности в собственном направлении и практиках. Но! Найти воинское окружение очень сложно, поэтому проще начать с того, что оно будет менее давящим и более лёгким. Все люди двигаются направо, на расширение тоналя, некоторые просто могут меньше давить в эту сторону.

Я считаю, что окружение левых людей сложно создать , проще работать с волей и своей формой.
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: Этапы развития концентрации внимания
« Ответ #12 : Апрель 04, 2018, 11:41:07 »
Люди,кстати, будут постоянно пытаться перетянуть на себя, на свое мировоззрение и отношение к миру. Пока второе внимание не преобладает над первым, таких контактов можно избегать
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

 

Алексей Ксендзюк -три вида внимания в книге "Человек неведомый"

Автор fidelРаздел Обзоры

Ответов: 14
Просмотров: 7262
Последний ответ Январь 28, 2013, 12:14:42
от fidel
Второе внимание как часть механизма первго внимания

Автор fidelРаздел Второе внимание

Ответов: 26
Просмотров: 4724
Последний ответ Декабрь 28, 2012, 13:46:57
от fidel
Обсуждение одной из схем - первое/второе внимания

Автор ЛистикРаздел Сновидения и сны

Ответов: 47
Просмотров: 10182
Последний ответ Август 21, 2012, 08:57:22
от Майор Хурменко
Восприятие потока чувственного от объектов первого внимания

Автор fidelРаздел Второе внимание

Ответов: 0
Просмотров: 942
Последний ответ Июнь 10, 2013, 09:38:06
от fidel
В чем основные качественные отличия второго внимания от первого ?

Автор fidelРаздел Второе внимание

Ответов: 1
Просмотров: 1716
Последний ответ Июль 10, 2013, 22:23:35
от Nen
Ощущение присутствия неизвестного за гранью первого внимания

Автор fidelРаздел Второе внимание

Ответов: 6
Просмотров: 2572
Последний ответ Июль 28, 2013, 13:38:28
от Madlen
Цикличность переключения внимания между внешним и внутренним

Автор fidelРаздел Искусство сталкинга

Ответов: 1
Просмотров: 590
Последний ответ Март 27, 2016, 10:32:45
от fidel
Время контакта с объектами первого внимания

Автор fidelРаздел Искусство сталкинга

Ответов: 4
Просмотров: 1135
Последний ответ Июль 11, 2012, 10:22:44
от Indent
Можно ли найти не КГ в окрестности первого внимания :) ?

Автор fidelРаздел Искусство сталкинга

Ответов: 1
Просмотров: 839
Последний ответ Октябрь 26, 2012, 12:35:52
от Indent
Что за границей первого внимания при поперечном выходе ?

Автор fidelРаздел Второе внимание

Ответов: 4
Просмотров: 851
Последний ответ Февраль 04, 2014, 22:03:25
от Куку