Автор Тема: Какой наилучший способ входить в сон ?  (Прочитано 7697 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 28361
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Какой наилучший способ входить в сон ?
« Ответ #15 : Июля 27, 2018, 19:49:44 »
77 неплохой текст спасибо
я припоминается сталкивался с амадоем на всех загадкак каки
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Оффлайн триводном

  • Сообщений: 1975
Re: Какой наилучший способ входить в сон ?
« Ответ #16 : Июля 27, 2018, 22:13:09 »
Там как бы система засыпания и осознования в сне , это тренеровка , ну способ .
   Как бы способ осознавания себя в реале как в сне .  типа способ выбирания реального сна по желанию своиму осознанному типа . Наверна надо на руки смотреть и в реале , ну что бы осознаться типа.

Кто сказал спасибо:


Оффлайн fidel

  • Сообщений: 28361
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Какой наилучший способ входить в сон ?
« Ответ #17 : Июля 28, 2018, 11:02:07 »
для меня в реале как и во сне выделятся три уровня неосознанный, ОС и то что называется у тебетцев сон без сновидений или сновидение со снятой интерпретацией И пожалуй самое важное разграничение это различие проявлений ума и природы ума

Самая толковая техника была описана у Амодея, визуализация соматики, внутренних ощущений
с моей точки зрения психосоматикой можно назвать например прямое видение своего восприятия вниманием сна. Причем внимание сна не обязано выключаться в реале - его можно использовать всегда. Проблема в том что отвлечения превол из состояния видения своего восприятия в неосознанное состояние

« Последнее редактирование: Июля 28, 2018, 16:00:02 от fidel »
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

choose belly

  • Гость
Re: Какой наилучший способ входить в сон ?
« Ответ #18 : Июля 28, 2018, 13:59:32 »
Если надо выспаться, то пранаяма от Тайши хорошо себя зарекомендовала, идет как снотворное, к тому же весьма полезное судя по общему состоянию на следующий день
Можешь описать, как это у тебя происходит?

Оффлайн 77

  • Сообщений: 306
Re: Какой наилучший способ входить в сон ?
« Ответ #19 : Июля 29, 2018, 23:28:52 »
Можешь описать, как это у тебя происходит?

Я начинала делать ее как отдельную технику, когда прочитала книгу Тайши, при этом переход между двумя режимами дыхания был ярко выражен - до того как внутри что то отпускает и дыхание как будто растворяется, наблюдался этап конвульсивных вдохов, воздуха не хватало. После перехода в режим пранаямы дышать становилось легко, при том же мизерном объеме, потом наступало расслабление и быстрый сон. На следующий день хорошая физическая форма, гармоничное состояние энергетики.

Позже переход уже не был таким заметным, этап конвульсий отсутствовал, перекючение между режимами начиналось сразу и шло плавно. Потом я стала совмещать это технику с другими практиками, сейчас встраиваю ее в комплекс Танцующие в Темноте, экспериментирую. Изначальная задача - стягивание слоев, активизация связки между физикой и энергетикой и дыхание как связующий компонент, причем я стала использовать его как внутреннюю часть основных упражнений. Что можно сказать, это все работает и по отдельности и в связке, меняет сознание, и что то более глобальное происходит, я предположила что меняется форма взаимодействия с накатывающей силой. Но описать полноценную теорию в совокупности с методами я не берусь, это не исследованная область, ставлю эксперименты на себе )

Кто сказал спасибо:

fidel, рычаг

Оффлайн триводном

  • Сообщений: 1975
Re: Какой наилучший способ входить в сон ?
« Ответ #20 : Июля 30, 2018, 00:47:49 »
  Там ваша проблема в том , что вы видите себя как что то реальное , ну вдохи , там выдохи , дрожи , практики ,
     Так та если видеть себя как часть сна , то всЁ сменяется в другое .    Там оп и руки увидал и жись стримится другим руслом .

Кто сказал спасибо:


Оффлайн fidel

  • Сообщений: 28361
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Какой наилучший способ входить в сон ?
« Ответ #21 : Июля 30, 2018, 09:02:29 »
Так та если видеть себя как часть сна
но не забывать о паяльнике :)
Изначальная задача - стягивание слоев, активизация связки между физикой и энергетикой и дыхание как связующий компонент
в тайчи совмещение дыхания и энергетикой центральной элемент практики
очень непросто достичь этого состоячния тем более непросто понять принципы обратного дыхания
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Кто сказал спасибо:


Оффлайн 77

  • Сообщений: 306
Re: Какой наилучший способ входить в сон ?
« Ответ #22 : Июля 31, 2018, 07:21:00 »
в тайчи совмещение дыхания и энергетикой центральной элемент практики
очень непросто достичь этого состояния тем более непросто понять принципы обратного дыхания

Расскажи про обратное дыхание?

Я никогда не занималась тайчи, но обратила на него внимание когда отдельные элементы стали проявляться в ТвТ, как работа с энергией пространства. То есть я от сути шла к форме, активизируя восприятие. Так же и дыхание подключилось в процессе, как энергетический инструмент. Это как раз тот случай, когда нужен учитель потому что он не нужен, у меня все равно нет, поэтому не парюсь )



Оффлайн fidel

  • Сообщений: 28361
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Какой наилучший способ входить в сон ?
« Ответ #23 : Июля 31, 2018, 09:30:30 »
Расскажи про обратное дыхание?
обратное дыхание или даоское дыхание или парадоксальное :) дыхание даосы изобрели что максимально совместить движение с дыханием
в обычном дыхании вдох расширение выдох сжатии в даоском наоборот
расширение выдрх расширение, вдох сжатие
физически при вдохе поджимается  копчик  и немного выгибается спина за счет это спина как бы удлинается
нижняя диаграфма опускается легкие удлиняются
В дыхании участвует нижним даньтян, фактически это дыхание сна
Мне довольно забавно видеть в пассах элементы ушу но движения естественно имеет разные намрения
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Кто сказал спасибо: