• йога 3 2
Текущий рейтинг:  

Автор Тема: йога  (Прочитано 4185 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
йога
« : Апрель 07, 2016, 14:17:02 »


The Impossible | Ashtanga Yoga Demo by Laruga Glaser
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #1 : Апрель 10, 2016, 22:46:35 »
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #2 : Апрель 12, 2016, 17:29:15 »

Советы Ваджра йога
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #3 : Апрель 14, 2016, 13:19:51 »
Три асаны для созерцания: сиддхасана, падмасана и свастикасана

Сиддхасана  — «совершенная поза». Это асана чисто медитативная и, несмотря на кажущуюся простоту, пройдёт много времени, прежде чем голени в ней непринуждённо развёрнутся у вас пятками вверх, как это выглядит у Айенгара. При долгой и упорной практике данная поза прежде всего воздействует на суставы коленей и бёдер. Конечно, не стоит пытаться сразу сесть «как на картинке», лучше вначале делать как получается, по возможности укладывая одну ногу сверху другой, — это будет нечто среднее между «Сукхасаной» (облегчённой позой) и «Падмасаной» — «позой лотоса». Устраивать ноги в подобие «Сиддхасаны» нужно таким образом, чтобы возникал минимум дискомфорта, не говоря уже о боли или явных неудобствах. Если колени позволяют сидеть таким образом, но туловище отклоняет назад поясница либо суставы бёдер, можно устроиться у стены или какой нибудь вертикальной плоскости, чтоб разгрузить спинные мышцы и пресс от лишней работы. Для пранаям и психотехник необходимо свободно находиться в «Сиддхасане» до получаса или более. Чтобы набирать время привыкания к этой позе, можно сидеть со скрещенными ногами в повседневности, например во время чтения, перед телевизором, компьютером, музыкальным инструментом либо даже за письменным столом.





От слова "падма" - лотос. Поза лотоса - одна из самых важных и полезных. Она предназначена для медитации, и в этой позе нередко изображают Будду.







Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #4 : Апрель 30, 2016, 19:46:20 »


забавное упражнение на 1.02.08
поднять внимание вверх по позвоночнику от копчика непрерывно

интересно у вас получается?
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #5 : Май 16, 2016, 11:16:37 »

Индийские Йоги... Кто Они?
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #6 : Июнь 11, 2016, 19:18:45 »
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Кто сказал спасибо:


Оффлайн fidel

  • Сообщений: 26749
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: йога
« Ответ #7 : Июнь 12, 2016, 19:58:52 »
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #8 : Июль 01, 2016, 09:06:42 »
Благословены гибие, ибо их невозможно поставить в неловое положение

Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #9 : Июль 04, 2016, 09:21:00 »
  :D :D :D
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #10 : Июль 08, 2016, 11:53:31 »
- вы случайно не йог?
- йог, но не случайно.

Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #11 : Июль 12, 2016, 12:09:34 »




Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #12 : Июль 18, 2016, 10:57:37 »
из статьи "КАК ПРИВЫКНУТЬ ВСТАВАТЬ РАНО"

Цитировать
Избегать чрезмерно теплого одеяла и очень мягкой постели, очень душной и теплой комнаты - всё это вызывает снижение волевых функций человека и сильно предрасполагает к лени.

 :D
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #13 : Июль 26, 2016, 11:06:41 »


Weight Loss Yoga - Day 6 - 14 Day Yoga Shred Challenge
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #14 : Август 16, 2016, 12:09:23 »
Йога, она и в Африке – йога.

Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #15 : Август 16, 2016, 18:32:11 »
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #16 : Август 17, 2016, 10:20:03 »
«Танец Шивы» древняя буддийская практика освобождения сознания через движение

Танец Шивы работает с координацией, синхронизирует работу двух полушарий, увеличивает количество нейронных связей в мозге и является техникой динамической концентрации – концентрации в движении (согласно Йога Сутрам, концентрация – дхарана – шестая ступень Аштанга Йоги).

В индийской мифологии бог Шива является создателем йоги и покровителем всех людей, стремящихся к очищению сознания. По легенде во вселенском танце Шива показал 8400 000 асан. В честь этого танца и названа методика – Танец Шивы. Главная цель этой практики заключается в очищении сознания.

В основе Танца Шивы лежит знание о том, что наше внутреннее пространство сознания и внешние действия связаны между собой, как один цельный процесс. Мы не можем ничего выполнить внешне, если не представили это внутри. Действие следует за импульсом мысли, идеи. Внешне эта практика выглядит, как выполнение каких-то физических форм, а на самом деле вы непрерывно контролируете процессы в сознании.

Этот танец основан на специальных непрерывных движениях рук и ног по спирали.

Спирали разбиваются на точки. Есть различные формулы, алгоритмы движения рук и ног по точкам спиралей. По сути, мы изучаем язык этого пространства, все возможные слова - комбинации для рук и ног. Это дает развитие координации, синхронизации полушарий, пластику и свободу движения, способность к длительной концентрации, и развитие осознанности, ощущение себя в пространстве, знание возможностей каждого своего сустава.

На занятиях Танца Шивы происходит непривычный для сознания, но очень полезный процесс: мы сознательно вынуждаем ум концентрироваться на координации движений различных секторов тела – это настоящая битва сознания с умом. Победа дает остановку внутреннего диалога, делает мысль однонаправленной, развивает намерение и волю.


Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #17 : Август 18, 2016, 11:49:18 »
"Йога гораздо больше, чем то, что мы видим.
Настоящая йога – это то, что невидимо.
Это опыт глубокого спокойствия и устойчивости ума."

~ Дэвид Свенсон
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #18 : Август 19, 2016, 14:14:24 »
Вот так проснешься утром, а там... медведь йогой занимается

Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #19 : Август 24, 2016, 14:51:35 »
- что делаешь?
- йогу

Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #20 : Август 25, 2016, 16:38:35 »
собака мордой вниз

Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #21 : Август 25, 2016, 16:41:03 »
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Кто сказал спасибо:


Оффлайн fidel

  • Сообщений: 26749
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: йога
« Ответ #22 : Сентябрь 18, 2016, 10:54:45 »
Андрей Парибок о йоге

(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Re: йога
« Ответ #23 : Сентябрь 19, 2016, 12:28:35 »
.

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12717
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: йога
« Ответ #24 : Апрель 12, 2017, 10:36:39 »
Пользователь покинул этот форум и переехал на другой  форум

Оффлайн Листик

  • Сообщений: 1689
Re: йога
« Ответ #25 : Апрель 14, 2017, 15:36:42 »
Йога, она и в Африке – йога.


на паука похожа бррр
вот ты сегодня спас утопающую вот она тебе отдается в подарок вот ты уже без мошонки ходишь потому что она улитка(Куку)

Оффлайн exe

  • Сообщений: 130
Re: йога
« Ответ #26 : Апрель 14, 2017, 20:15:57 »
Мудрость не в движениях, а в результате.
Широкая электрификация южных губерний даст мощный толчок подъёму сельского хозяйства.

Оффлайн Куку

  • Сообщений: 579
Re: йога
« Ответ #27 : Апрель 15, 2017, 12:33:27 »
Йога, она и в Африке – йога.


на паука похожа бррр

офигенная)

 

Йога сознания против магии

Автор fidelРаздел Обзоры

Ответов: 2
Просмотров: 1203
Последний ответ Сентябрь 30, 2016, 06:41:48
от fidel
КИНАМ - толтекская йога

Автор fidelРаздел Другие практики и подходы

Ответов: 26
Просмотров: 3816
Последний ответ Август 08, 2016, 09:43:34
от fidel
Тензин Вангьял. Йога сна

Автор fidelРаздел Сновидения и сны

Ответов: 1
Просмотров: 290
Последний ответ Октябрь 26, 2017, 22:57:37
от fidel
нада-йога

Автор NenРаздел Другие практики и подходы

Ответов: 20
Просмотров: 3132
Последний ответ Март 26, 2014, 11:02:53
от Nen
Йога. КПП Пахомова

Автор NenРаздел Другие практики и подходы

Ответов: 10
Просмотров: 2097
Последний ответ Июнь 01, 2017, 10:00:24
от Nen
йога Сидерского

Автор NenРаздел Другие практики и подходы

Ответов: 19
Просмотров: 3229
Последний ответ Апрель 19, 2017, 16:28:14
от Nen
йога Лаппы

Автор NenРаздел Другие практики и подходы

Ответов: 2
Просмотров: 688
Последний ответ Май 14, 2016, 13:03:58
от Nen
альтернативная йога

Автор NenРаздел Другие практики и подходы

Ответов: 3
Просмотров: 919
Последний ответ Октябрь 21, 2016, 11:57:35
от fidel
Йога сна :)

Автор fidelРаздел Второе внимание

Ответов: 19
Просмотров: 3779
Последний ответ Апрель 05, 2012, 01:18:05
от fidel
Ати йога

Автор fidelРаздел Путь и магия

Ответов: 15
Просмотров: 7890
Последний ответ Февраль 04, 2013, 09:12:48
от fidel