Автор Тема: Упражнения для тренировка воли  (Прочитано 3803 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Wind

  • Сообщений: 1343
  • ...keep walking
Упражнения для тренировка воли
« : Октябрь 05, 2011, 17:20:54 »
Есть предложение в данной теме выкладывать прошедшие собственный отбор наиболее эффективные  упражнения для тренировка воли позволяющей управлять вниманием..

Куку

  • Гость
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #1 : Октябрь 05, 2011, 17:37:12 »
поставить в холодильник только что купленную бутылку кагора и постараться хотя бы на полчаса перевести внимание на другие окружающие объекты

Кто сказал спасибо:


Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27621
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #2 : Октябрь 05, 2011, 22:54:06 »
волей с одной торон можно удерживать внимание когда эманации пытаются его переместить и наоборот увести внимание в другое место когда эманации удерживают внимание на месте
Есь очень неплохой тренировочный объект - вд который всегда под руками даже када не хочешь на нем тренироваться :) Основное упражнение чем то напоминает сохранение
энергии и связано с удержанием энергии или внимания в центральном канале
Мышление скажем вд старается растащить внимание по боковым каналам, волевым усилием можно вынуждать энергию опять собраться в центральном канале Затем вд скажем
он прорывается в сознание на вербальный уровень на всех буквально уровнях поэтому его так сложно поймать ты его как бы выталкиваешь в дверь он при этом сразу же лезет в окно
Поэтому неплохо попытаться следовать за энергией  вниманием не давая ей проялвиться
Третье неплохое упражнение  кторое втоже можно делать в любое время в любой почти обстановке это попытка погрузить внимание в эманации и удерживать его там максимальное время Как бы ныряние вниманием в свое подсознание В любом случае лучше что бы упражнения  вписывались в реал а не были бы просто упражнениями

(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Кто сказал спасибо:


Indent

  • Гость
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #3 : Октябрь 06, 2011, 00:18:30 »
Третье неплохое упражнение  кторое втоже можно делать в любое время в любой почти обстановке это попытка погрузить внимание в эманации и удерживать его там максимальное время Как бы ныряние вниманием в свое подсознание В любом случае лучше что бы упражнения  вписывались в реал а не были бы просто упражнениями

можно подробнее тут?

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27621
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #4 : Октябрь 06, 2011, 00:33:13 »
в глубине сознание некие струтуры которые на верхнем уровне интерпретируются как мысли ощущения Заныриваеш туда и остаешься скока сможеш не всплывая
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Кто сказал спасибо:


Indent

  • Гость
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #5 : Октябрь 06, 2011, 00:34:18 »
а, пасиб понял :)

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27621
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #6 : Октябрь 06, 2011, 07:20:35 »
напомню еще что наилушим упражнением для воли является юзание мт
Причем во всех вариантах  Вам наступили на ногу в транспорте это тоже часть упражнения
Поддались ли вы аффекту ? Захотелось ли парубить чела на капусту ?
Тренировка с волнениями гневом страхом итп аффектами крайне полезна
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Кто сказал спасибо:

litaj

ograntt

  • Гость
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #7 : Октябрь 06, 2011, 08:16:26 »
Тренировка с волнениями гневом страхом итп аффектами крайне полезна
Скажи, если гнев или другая эмоция уже зацепили, не удалось остановить вовлечённость в событие в самом начале битвы. Как бы ты посоветовал поступить дальше?

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27621
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #8 : Октябрь 06, 2011, 08:51:44 »
Тренировка с волнениями гневом страхом итп аффектами крайне полезна
Скажи, если гнев или другая эмоция уже зацепили, не удалось остановить вовлечённость в событие в самом начале битвы. Как бы ты посоветовал поступить дальше?
как раз когда зацепила это еще полезней
Уход от контроля амоцией или волнением может доставить огромное наслаждение
Ощущаеш легкость невовлечнность как бы полет скольжение над энергией гнева или
страха Я бы еще советовал пойти на что нибудь типа НБ или я недавно столкнулся
с занятной би Кендо Если в спаринге попал под действе аффекта -
почти с гарантией проиграл
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

ograntt

  • Гость
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #9 : Октябрь 08, 2011, 01:08:42 »
как раз когда зацепила это еще полезней
Уход от контроля амоцией или волнением может доставить огромное наслаждение
Ощущаеш легкость невовлечнность как бы полет скольжение над энергией гнева или
страха Я бы еще советовал пойти на что нибудь типа НБ или я недавно столкнулся
с занятной би Кендо Если в спаринге попал под действе аффекта - почти с гарантией проиграл
Что такое НБ?
Ты говоришь о позиции "оказаться над ситуацией", "отойти от самого себя" или это что-то другое? В чём можно выразить этот полёт?

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27621
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #10 : Октябрь 08, 2011, 01:19:37 »
Что такое НБ?
один из вариантов = фехтование на ножах
Ты говоришь о позиции "оказаться над ситуацией", "отойти от самого себя" или это что-то другое? В чём можно выразить этот полёт?
нет ситуация это снаружи а выход за грань своего гнева скажем и видение его это совершается во внутреннем пространстве во втооом внимнии Энергия гнева пытается контролировать сознание волевым усилием выводиш себя внутри за грань гнева и внутри же непосредственно видиш его но неподичиняешься эманациям
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Кто сказал спасибо:


ograntt

  • Гость
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #11 : Октябрь 08, 2011, 01:41:14 »
fidel
Если произошло вовлечение, погружение во 2В происходит как скатывание в неведомое. Далее - можно продолжить вовлечённость или остановиться, разницы уже нет. Это и есть полёт?
 Разнести его "к хуям собачим" или "лабзать ему ботинки" разницы нет. )))

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27621
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #12 : Октябрь 08, 2011, 01:49:36 »
fidel
Если произошло вовлечение, погружение во 2В происходит как скатывание в неведомое. Далее - можно продолжить вовлечённость или остановиться, разницы уже нет. Это и есть полёт?
 Разнести его "к хуям собачим" или "лабзать ему ботинки" разницы нет. )))
в общем я не знаю как описать движение вне гнева Это буквально скольжение над ним вниманием При этом четкое ощущение свободы даже наслаждение а что делать значения не имеет
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Оффлайн Wind

  • Сообщений: 1343
  • ...keep walking
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #13 : Октябрь 08, 2011, 10:45:38 »
Есть ощущение, что указанный ниже метод тренирует не только волю, но и помогает физ.телу..
Вообщем в свое время, года 3-3.5 назад  стал ежедневно обливаться холодной водой, холодный душ и. т.д... заметил, что перед каждым обливанием тело напрягается... сознание сжимается...вообщем идет эмоция и переживание страха от ощущений холода...  Разложил это для сипя по полочкам и получилось, что понятие "холод" вызывает именно негативные ощущение и переживание... именно понятие, а не сам холод...
На выходе получается небольшая тренировка, вставая под холодный душ  - тело дает сознанию команду на холод ( страх..неприязнь и.т.д..) и оно  не самое приятное... ловим это ощущение!!!! и меняем его на обратное, т.е. на положительное и стоя под холодной водой удерживаем его максимально долго....тренируя себя таким способом лучше начинать с 30-40 сек. под холодной водой..дальше..больше))
В какойто момент..может сразу или по прошествию определенного времени будет возможность замечать работу всей системы вд... стоишь под холодной водой, часть вд типе арет что ему холодной и не притяно, а ты стоишь и наблюдаешь все это не поддаваясь на переживания и эмоции...и спускаешься все глубже...наблюдаешь не вд, а саму работу сознания...эманации если палучится
« Последнее редактирование: Октябрь 08, 2011, 11:02:42 от Wind »

Куку

  • Гость
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #14 : Ноябрь 16, 2011, 11:36:52 »
В какойто момент..может сразу или по прошествию определенного времени будет возможность замечать работу всей системы вд... стоишь под холодной водой, часть вд типе арет что ему холодной и не притяно, а ты стоишь и наблюдаешь все это не поддаваясь на переживания и эмоции...и спускаешься все глубже...наблюдаешь не вд, а саму работу сознания...эманации если палучится
думаю еще полезнее потренироваца так с горячо любимым паяльником в заднем проходе. вд орет что ему неприятно, а ты стоишь, наблюдаешь все это и засовываеш все глубже....

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27621
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #15 : Ноябрь 16, 2011, 12:25:16 »
а любопытна кто нибудь делал себе школадные клизмы ?
Мне кажется было бы прикольна Я так понимаю что нужно какао закачивать ?
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Куку

  • Гость
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #16 : Ноябрь 16, 2011, 12:51:14 »
а любопытна кто нибудь делал себе школадные клизмы ?
Мне кажется было бы прикольна Я так понимаю что нужно какао закачивать ?
закачивать шоколад в отверстия кроме ротового пока не приходилось) но наверняка эффект непередаваемый

Оффлайн 77

  • Сообщений: 123
Re: Упражнения для тренировка воли
« Ответ #17 : Август 28, 2018, 08:17:44 »
а любопытна кто нибудь делал себе школадные клизмы ?
Мне кажется было бы прикольна Я так понимаю что нужно какао закачивать ?

Федь, 7 лет прошло.. впустую) давай, что тебе терять )))

https://ok.ru/video/201583823551

Вуду пипл, какао мэн  *gd*

 

Сущесвует ли "я" в области воли ?

Автор fidelРаздел Путь и магия

Ответов: 50
Просмотров: 5836
Последний ответ Ноябрь 17, 2015, 12:58:32
от fidel
Признаки достижения уровня воли

Автор fidelРаздел Искусство сталкинга

Ответов: 5
Просмотров: 1164
Последний ответ Октябрь 12, 2013, 00:00:30
от Куку
Признаки начала активации воли

Автор fidelРаздел Второе внимание

Ответов: 36
Просмотров: 5390
Последний ответ Сентябрь 03, 2014, 19:44:34
от Ray
Практики для развития осознанности и воли

Автор fidelРаздел Заповедник

Ответов: 5
Просмотров: 1063
Последний ответ Март 24, 2017, 14:27:04
от Nen
Познание посредством Воли

Автор fidelРаздел Путь и магия

Ответов: 5
Просмотров: 1457
Последний ответ Июль 28, 2012, 10:12:11
от Indent
Связь воли с разговором

Автор fidelРаздел Искусство сталкинга

Ответов: 8
Просмотров: 1876
Последний ответ Май 07, 2013, 01:47:03
от Wind
Миры разума и воли

Автор NenРаздел Искусство сталкинга

Ответов: 15
Просмотров: 2347
Последний ответ Сентябрь 27, 2014, 19:24:42
от fidel
Пробуждение воли у толтека

Автор 77Раздел Путь воина

Ответов: 28
Просмотров: 1343
Последний ответ Сентябрь 02, 2018, 11:16:33
от fidel
ожидание воли

Автор КукуРаздел Искусство сталкинга

Ответов: 9
Просмотров: 1901
Последний ответ Декабрь 25, 2013, 08:33:50
от fidel
Пробуждение воли

Автор КукуРаздел Путь и магия

Ответов: 81
Просмотров: 9287
Последний ответ Ноябрь 27, 2014, 19:03:50
от Никто