рекурсия вд

[Nancy]

вд постоянно генерит модель тела в пространстве
а на ней достраивает образ себя

при остановке вд в полной темноте, видно, как вд пытается построить образ тела
когда смотришь пристально на то, что он построил, видно, что это нечто типа куска сна
модель вдшного тела не совпадает с реальными ощущениями от тела

когда начинаешь фокусироваться в темноте на ощущениях тела, то вд опять начинает генерить модель, подсовывая для восприятия модель, а не реальные ощущения

может это быть связано с тем, что сознание пытается упростить свою работу, создав один раз некий шаблон и начав его постоянно использовать, вместо того, чтобы каждый раз обращаться к тому, на чем строится шаблон?

[fidel]

может это быть связано с тем, что сознание пытается упростить свою работу, создав один раз некий шаблон и начав его постоянно использовать, вместо того, чтобы каждый раз обращаться к тому, на чем строится шаблон?

как ты думаешь как мозг строит модель или образа тела ?

[Nancy]

для начала можно проделать следующее
лучше в полной темноте

попробовать убрать представление о теле
сфокусироваться на хаотичных разрозненных ощущениях и никак их не интерпретировать
соприкосновения тела с опорой тоже рассматривать как некое абстрактное ощущение, которое занимает некую область в пространстве
состояние с полным овд
с полным отключением ментальной части, которая также создает представление о месте, где ты находишься
во внимании остается только хаотичный набор движущихся ощущений

никаких представлений, ни поиска структур, как будто ты вообще ничего ни о чем не слышал
только безмолвие и наблюдение за тем, что попадает во внимание
без какого-то описания того, что попадает во внимание

достигнув этого состояния можно попытаться максимально в нем прибывать
не создавая ничего

через какое-то время включается привычка из набора ощущений выстраивать единое целое, оформленное, имеющее границы тело

в том состоянии есть только ощущения, а ум сам наделяет некоторые ощущения значением границ
уму не подчиняется ни одно ощущение в теле, мурашки, движение и пр. они все для него неподконтрольны
он может их наблюдать и вписывать в какую-то систему и контролировать эту систему, которую он создает

поэтому через какое-то время пребывания в хаотичной темноте, он начинает выстраивать модель тела
и внимание переключается на него, а не того, на чем строится эта модель

построение модели во многом опирается на визуальное восприятие, память визуального образа тела

но до конца механизм разделения на внутреннее и внешнее не понятен
очевидно, что это происходит только за счет вд, мышления