Автор Тема: Обратное дыхание  (Прочитано 7581 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12809
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: Обратное дыхание
« Ответ #15 : Июль 31, 2013, 15:35:11 »
основное внимание на область от пупка и ниже

выдох как будто через пупок?
Узнавший в луже отражение, познает тайну темных вод

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27597
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Обратное дыхание
« Ответ #16 : Июль 31, 2013, 15:39:04 »
выдох как будто через пупок?
да
но паралельно работает та же труба
и оябзательно сжатие расширение к центру тела
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Кто сказал спасибо:


Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12809
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: Обратное дыхание
« Ответ #17 : Июль 31, 2013, 15:43:25 »
он сам чуть подгибается, когда воздух доходит до низа

такое ощущение, как будто надувается воздушный шар
и распрямляет резиновые складки и тело как бы ложится на шар
поэтому копчик сам идет внутрь
при вдохе как будто воздух втягивается не только через нос,но и через макушку

Узнавший в луже отражение, познает тайну темных вод

Кто сказал спасибо:


Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27597
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Обратное дыхание
« Ответ #18 : Июль 31, 2013, 15:48:36 »
Nancy да, именно так
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Оффлайн Nen

  • Сообщений: 12809
  • Мастер учит своим состоянием
    • Форум пользователя
Re: Обратное дыхание
« Ответ #19 : Июль 31, 2013, 15:50:11 »
при этом на вдохе неплохо массируется низ живота

а выдох как будто дает небольшое движение назад верхней части
Узнавший в луже отражение, познает тайну темных вод

Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27597
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Обратное дыхание
« Ответ #20 : Июль 31, 2013, 16:26:36 »
при этом на вдохе неплохо массируется низ живота
я давно искал это дыхание
такое ощущение что получилось благодаря расслаблению самого низа
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)

Кто сказал спасибо:


Оффлайн fidel

  • Сообщений: 27597
  • все настолько просто, что невозможно понять
Re: Обратное дыхание
« Ответ #21 : Март 04, 2018, 20:24:41 »
не совсем обратное дыхание но ...
(click to show/hide)
(сталкер не обязан понимать то, о чем он говорит)