из погруженного состояния можно увидеть себя как набор различных ощущений из который формируется образ себя
можно выделить чувственное,которое связано с легкостью/тяжестью в теле, сухостью/вязкостью, пространством и наполненностью, холодом и теплом,напряжением,покалыванием,зудением и расслабленностью и пр. в каких-то участках, женственностью и грубостью и тп
такой набор представляет собой то, с чем обычно сливается внимание и через что мы смотрим на другое чувственное, которое мы не приписываем себе,на свободные эманации
при погружении эманации, которые слиты с вниманием и составляют образ себя, переживаются как плотные структуры, привлекающие внимание
а свободные эманации - как ни с чем не связанные колебания в пространстве
получалось ли вам в бодрствующем состоянии полностью отделяться от переживания себя?