Дар Орла

Правая сторона => Другие практики и подходы => Тема начата: fidel от Мая 21, 2020, 23:51:02

Название: Медтация 5
Отправлено: fidel от Мая 21, 2020, 23:51:02
попытался запиать еще вариант медитации
это первый такой опыт так что сори
ссылка (https://drive.google.com/file/d/1851yizhEwcTVQw8bAPHnJhKmVMpv9peC/view?usp=sharing)
Название: Re: Медтация 5
Отправлено: Раста от Мая 22, 2020, 08:55:51
fidel интересный вариант медитации и хорошее описание, спасибо! И, разумеется, ждем продолжения, заинтриговал, что там дальше :)
Чем-то напоминает мои погружения, мне кажется тоже имею дело с чем-то подобным, но не совсем. Но сначала надо проделать, тогда можно будет задавать конкретные вопросы. С внутренним и внешнем пространством внутри, я кажется, поняла, что происходит. Это как прохождение барьера внутри при погружении, я особо никогда не фиксировалась на нем, но оно однозначно есть. Где-то на этом уровне эмоциональная и всякая другая связь с телом начинает теряться, но я пока знаю, что оно есть, но это не сильно волнует. Надо постараться подольше подзадержаться на этом моменте. Кокон можно представить, визуализировать, но я хочу увидеть или почувствовать, пока что это открытый вопрос для меня. Дальше с погружением и растворением объектов во внутреннем пространстве  похоже. На самом деле часто всплывают образы из памяти, или остаточные моменты от текущего. Растворяешь их. Дальше с пространством абстрактного сна более менее понятно, это для меня приближение к переходу. Единственное, эмоции я уже тут не ловлю, эмоции растворяются вместе с объектами и памятью, с них также снимается интерпретация, они уходят. Но в абстрактное пространство может быть имеет остаточную окраску от растворившихся эмоций, но их уже нет. Дальше у меня переход, то есть можно вернуться, а можно погружаться глубже, но если достаточно ресурса для этого. Но конечно интересно, что у тебя там дальше. Ну и попробую проделать, конечно.
Название: Re: Медтация 5
Отправлено: fidel от Мая 22, 2020, 17:22:46
записал вариант продолжения предыдушей медитации
ссылка1 (https://drive.google.com/file/d/18aPz5lsQiX6bBmDbniwEAPgjsJtDzYhY/view)
Название: Re: Медтация 5
Отправлено: Раста от Мая 23, 2020, 11:28:21
Тоже наболтала но на скорую руку и птицы поют параллельно, прошу строго не судить :)
Название: Re: Медтация 5
Отправлено: Ник от Мая 23, 2020, 14:38:11
Отличная идея, выкладывать свои мысли в аудиоформате, возможно будущее форумов именно такое, тк тыкать в кнопки отмирающий вид коммуникаций.
Фидель, очень здорово, что благодаря этой записи появился алгоритм твоей медитации, и она теперь стала понятней. До аудиомедитации конечно не дотягивает, и вообще это сложное дело записывать аудиомедитации, нужно делать правильные паузы и что то объяснять в процессе уже не стоит, тк внимание сбивается, отходя от самой медитации к теме объяснения. Но по первой ссылке спокойно можно пройти до конца, без оса конечно, но в целом все воспринимается хорошо и голос и скорость погружения.
Вторая ссылка уже теоретическая, быть в осе и слушать медитацию наверно не возможно.
Видимо изначально и не подразумевалось, что это будет менно аудиомедитация, я лишь попробовал как оно пойдет, тк к такому виду отношусь с предпочтением, типа йога нидра и тп.
Название: Re: Медтация 5
Отправлено: Раста от Мая 23, 2020, 15:11:34
Ник, согласна, идея действительно отличная. И заметь, побуждает к практике. Включил на ночь и слушаешь, и следуешь. Чисто технически наговорить проще, у меня не возникает желания  переговаривать, сказал и выложил, иначе это будет что то мёртвое, если переделывать. Хотя огрехи есть. А эпистолярный жанр он требует перепрочтения и от коррекции не теряет жизни. Но эти мои чисто заморочки. Думаю одно не предпочтительнее другого, но в целом новый вариант интересен. Я сохранила себе записи Фиделя как инструкцию и как мотиватор к практике.