Помните рекомендацию ДХ медитировать в районе 4х утра?
забавно, что примерно в это же время при полной темноте во время сна организмом интенсивно вырабатывается мелатонин
Цитата: википедияМаксимальные значения концентрации мелатонина в крови человека наблюдаются между полуночью и 5 часами утра по местному солнечному времени. Вырабатывается основными секреторными клетками эпифиза — пинеалоцитами.
в йоге тоже есть рекомендации медитировать в это время (с 00 до 3х часов)
а вот забавная статья про шишковидную железу
9 СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Цитата: Nen от 30 марта 2018, 19:20а вот забавная статья про шишковидную железу 9 СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
ЦитироватьСреди наиболее богатых источников — овес, кукурузные початки, рис, ячмень, а также помидоры и бананы.
из того, что я обычно ем только помидоры и бенаны
может быть не только мелотонин полезен для медитации ?
Хотелось бы иметь больше выбора
В этих веществах триптофан, который способствует синтезу серотонина и мелатонина.
Ощущение депрессии или общего упадка - это не только приоткрывающийся просвет, но и гормональный дисбаланс.
Питание имеет место быть, организму нужен материал, на основе которого работать, но важнее психические условия, для его работы ( отсутствие постоянного стресса, к примеру,угнетения)
У многих шизиков разболтана гормональная система
Цитата: Nen от 31 марта 2018, 15:35Ощущение депрессии или общего упадка - это не только приоткрывающийся просвет
у мня был когда то депресняк, потом прошел
точная я научился регулировать состояние
можно во все это дело вмешиваться волей, тогда организм начинает работать по-другому, он начинает приспосабливаться под команды мозга
(команда воли все равно приходит в исполнение через головной мозг, который потом регулирует работу системы)
Цитата: Nen от 1 апреля 2018, 12:48(команда воли все равно приходит в исполнение через головной мозг, который потом регулирует работу системы)
головной мозг - элемент описания. Стоит ли приписывать описанию абсолютный смысл ?