У меня с детства близорукость -3,5.
9лет назад ходил на курс Норбекова, упорно за полгода догнал до -1,5, но стоило прекратить занятия-дрочение, как за полтора года опять стало -3,5. Вывод - на причину метод "улыбания и радости глазами" не действует.
Иные техники не смог понять, видимо, так как не было результата бОльшего, чем сезонные колебания четкости.
Читая КК, пришел к выводу, что совершенно не знаю, что такое глаза.
Кто-нибудь может дать ссылки или мнение по поводу настройки глаз?
я когда-то вдохновилась идеями Жданова http://www.youtube.com/watch?v=aWjBF8LIi6c (http://www.youtube.com/watch?v=aWjBF8LIi6c)
и за месяц подняла зрение со ста процентов на сто 20.
комп стабильно убивает зрение.
слушай, tagir, может отдать приоритет ушам? это тоже своеобразное видение :)
у меня знакомый немного поправил зрение, когда вечерами смотрел на свечу, или на закат.
есть такое, что мягкий свет расслабляет мышцы глаз глубже, чем это можно сделать физ.упражнениями
как зрение улучшить что ли?
вращать по часовой, против часовой. двигать влево, вправо, вверх, вниз и всякие т.п. движения, зигзагом можно. В общем как бы силовая тренировка мышц глаз)) нужно, чтобы кровь приливала.
насколько я знаю это единственные упражнения для улучшения зрения, и то так чуть чуть.
Еще делают операции на коррекцию зрения.
Цитата: Madlen от 21 января 2013, 20:45я когда-то вдохновилась идеями Жданова
Спасибо, посмотрю!!!
Цитата: eagle от 21 января 2013, 20:49Еще делают операции на коррекцию зрения.
Операций боюсь) в больницу с детства не хожу, тока к зубному.
Есть книга бейца я паишу завтра
минус испраляется сам со временем обычна
вот плюс тока ухудшается
Цитата: fidel от 21 января 2013, 22:27минус испраляется сам со временем обычна
Не, еще 25 лет терпеть не хочу! надо лечить уже, зря чтоли умные книжки читаем?))
Цитата: fidel от 21 января 2013, 22:27Есть книга бейца
Видео Жданова это метод Бейца, пишут в описании. Посмарю его. Не ищи.
Цитата: tagir от 21 января 2013, 22:29
Видео Жданова это метод Бейца, пишут в описании. Посмарю его. Не ищи.
жданов наскока я понимаю лапшевес
у бейтса много практик для глаз
Ухудшает зрение долгий фиксированный взгляд (на экран), слабый пресс и слабые мышцы вдоль позвоночного столба в районе между лопаток.
Вот приятно чувствуется
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UFkVqYQddZ4#! (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UFkVqYQddZ4#!)
хе хе
у меня левый глаз минус 3
правый минус один
если ради левого носить очки (с разными стеклами)
то мир перекашивается, слева мелкое, справа крупное
если обе линзы минус три, то правая сторона перегружается, ей это много
а физиологических нарушений в левом глазу нет никаких
просто та сторона выглядит расплывчато
глаза, их фокусировка, как-то связаны с сознанием
если долго смотреть в одну точку не мигая
это отразится на сознании
так же можно играть с расфокусировкой взгляда
ей соответствует свое умонастроение
у бейтса описан один способ как понял что то делать с астигматизмом и настраивать
мышцы глазного яблока
Нужно напечатать таблицу для проверки зрения
заьтем провети пульпацию глаз ладонями и некторое время раслаблять в закрытом состоянии
Ставим таблицу в любое место закрываем один глах ладонью сморим на букву которую видим относительно хорошо, теперь нужно сфокусировать глаз так что бы буква была толстой, жирной Дальше смещаем глаз в том же состоянии вниз на строку которую еще различаем
и так в цикле Затем с другим глазом
fidel, я по методу Норбекова занимался, а это один в один метод Жданова+эмоциональное упражнение типа "улыбка глазами". Или я мудак, или метор хорош только временно.
Скорее всего я мудак и не осознал причину.
Цитата: tagir от 2 февраля 2013, 14:40Скорее всего я мудак и не осознал причину.
это небольшая тренировкак глазного яблока имха
я не спец но возможно проблема в хрусталике
а о лазике ты не думал ?
у меня всегда было отличное зрение со 100 м глаз мухе могла с винтовки выбить.а в этом году замечаю что стало как то все не четко .на растоянии 50 м смазывается. расплывается.Думала ну схожу с ума ниче страшного тс едит. а оно вон оно чо :(просто видать тело изнасилось